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Bandes de résistance courtes Body Functions pour le fitness 76 cm lot de 3 pièces
Bandes de résistance courtes Body Functions pour le fitness 76 cm lot de 3 pièces
Bandes de résistance courtes Body Functions pour le fitness 76 cm lot de 3 pièces

Bandes de résistance courtes Body Functions pour le fitness 76 cm lot de 3 pièces

3 bandes d'exercice avec différents niveaux de résistance
€13,99 €16,99 Soldes • Économisez
  • soutien complet pour l'entraînement du corps entier
  • trois niveaux de résistance : ~9,07 - 22,68 kg
  • Développé en collaboration avec des physiothérapeutes et des entraîneurs
Longueur - Court
Long
Court
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Livraison gratuite à partir de €49,00

Bandes de résistance courtes Body Functions - soutien pour l'entraînement complet du corps


Un ensemble de bandes élastiques courtes Body Functions est une solution pratique pour renforcer les principaux groupes musculaires : des fessiers et des cuisses aux abdominaux et aux épaules. Elles sont idéales pour l'échauffement et l'activation musculaire avant la musculation, les séances de HIIT, le yoga et le Pilates . Avec leurs 76 cm de long et 8 cm de large, elles sont facilement réglables pour des exercices ciblant les genoux, les cuisses ou les chevilles. Les différents niveaux de résistance assurent une progression fluide sans équipement supplémentaire.


Bandes de résistance courtes : des effets d'entraînement visibles

  • activation des fesses et stabilisation des articulations
  • développer la force et l'endurance sans solliciter les articulations
  • Entraînement efficace à la maison, à la salle de sport et en déplacement

Les bandes élastiques courtes Body Functions offrent trois niveaux de résistance, vous permettant d'ajuster facilement l'intensité à vos objectifs d'entraînement et à votre niveau. La rose (9,07 kg) est idéale pour la mobilisation et l'apprentissage de la technique, la grise (15,87 kg) pour les exercices de force et les exercices accessoires, et la noire (22,68 kg) offre une charge ferme pour les mouvements exigeants (par exemple, squats avec bande, stabilisation des hanches). Leur largeur de 8 cm favorise une position stable et un confort optimal lors des séries longues. Ce set facilite la progression : vous pouvez changer les bandes entre les séries ou les combiner pour contrôler précisément l'intensité.

  • 76 cm de long
  • trois niveaux de résistance : 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg.
  • consultation avec des physiothérapeutes et des entraîneurs
Polyester, latex.

Ce kit d'exercices en caoutchouc est un support efficace pour un entraînement complet du corps, adapté à la musculation, au HIIT, au yoga et au Pilates. Il permet de renforcer différents groupes musculaires, des bras et de la poitrine au dos, en passant par les fessiers et les jambes. Le paquet contient trois élastiques de couleurs différentes.

Comment choisir la bonne résistance pour démarrer ?
Pour quels exercices ces caoutchoucs sont-ils les mieux adaptés ?
Comment puis-je empêcher les pneus de rouler ou de glisser pendant le déplacement ?
Posez la bande élastique à plat, appliquez une légère tension avant de commencer le mouvement et effectuez les répétitions de manière contrôlée (sans à-coups). Il est également utile de placer la bande au-dessus des genoux et de porter des vêtements antidérapants (par exemple, des leggings).
Comment entretenir et nettoyer le caoutchouc ?
Après l'entraînement, essuyez les sangles avec un chiffon humide et un peu de détergent doux, séchez-les et rangez-les à l'abri du soleil et de la chaleur. Évitez toute tension. Remplacez-les si vous constatez des déchirures ou une perte d'élasticité.
Puis-je les utiliser pendant un entraînement de rééducation ?
Oui, mais seulement après avoir consulté un physiothérapeute ou un médecin. En général, on commence par la résistance la plus faible (rose), des séries plus courtes et des amplitudes de mouvement indolores, puis on augmente progressivement la charge et le volume.
Quelles sont les dimensions des bandes et sont-elles adaptées à l'entraînement à la maison/en voyage ?
Body Functions est une marque destinée à tous ceux qui aiment bouger et souhaitent rester en forme. La couleur orange symbolise l'énergie et la vitalité, tandis que le nom évoque les capacités, l'endurance et la souplesse du corps humain. Les produits Body Functions sont développés en collaboration avec des kinésithérapeutes et des coachs sportifs, ce qui en fait un support idéal pour vos entraînements. La gamme comprend des tapis de yoga et d'exercice pratiques, des sets de bandes de résistance en caoutchouc et des accessoires de récupération : rouleaux, balles de massage et tapis d'acupression. Body Functions est une marque qui prend entièrement en charge votre entraînement.

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