Bandes de résistance longues pour exercices de fitness Body Functions 208 cm lot de 3 pièces

3 bandes d'exercice avec différents niveaux de résistance
€19,99 €22,99 Soldes Économisez
  • entraînement complet du corps - mobilisation, force, stabilisation
  • 208 cm de long, 3 cm de large, 3 niveaux de résistance : ~6,8-25 kg
  • Développé en collaboration avec des physiothérapeutes et des entraîneurs
Longueur - Long
Long
Court
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Bandes élastiques longues Body Functions : un entraînement polyvalent où que vous soyez


Le kit d'élastiques longs Body Functions est un outil polyvalent pour travailler la force, la mobilité et la technique, à la maison, en salle ou en extérieur. Avec une seule boucle de 208 cm, vous pouvez réaliser des dizaines d'exercices pour tout le corps : de l'activation des fessiers et du dos aux tractions assistées, en passant par les étirements et le renforcement des épaules . Trois niveaux de résistance facilitent une progression progressive, de l'apprentissage des mouvements au développement de la force, pour adapter l'intensité à vos objectifs et à votre niveau de forme actuel.

Bandes de résistance longues – un moyen facile de mieux s’entraîner

  • augmenter la force musculaire et l'endurance
  • amélioration de la mobilité et de l'amplitude des mouvements
  • amélioration de la stabilisation et de la technique d'exercice

Le caoutchouc noir (15,87-24,94 kg) permet des mouvements exigeants , tels que les tractions, les squats ou les soulevés de terre, avec une résistance accrue. Le caoutchouc gris (11,33-13,60 kg) est idéal pour développer la force et activer les grands groupes musculaires . Le caoutchouc rose (6,80-11,33 kg) est idéal pour la pré-rééducation, l'échauffement, la correction de schéma et les étirements légers . Avec une largeur uniforme de 3 cm et une longueur identique de 208 cm, il est facile de répéter les réglages, de contrôler la tension et de moduler les exercices entre les niveaux de résistance. Le résultat ? Des mouvements plus conscients, des progrès plus rapides et un entraînement sur mesure, sans compromis.

  • Longueur de 208 cm - une énorme polyvalence d'utilisation
  • trois niveaux de résistance : 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg.
  • consultation avec des physiothérapeutes et des entraîneurs
Polyester, latex.

Les élastiques d'exercice sont parfaits pour une utilisation en salle de sport, pour les exercices à domicile avec votre propre poids corporel et pour les cours de Pilates. Ils sont également très adaptés à la rééducation et aux tractions.

Quel caoutchouc dois-je choisir pour commencer ?
Si vous débutez, choisissez le rose (6,80-11,33 kg) pour l'échauffement, la mobilisation et l'apprentissage technique. Le gris (11,33-13,60 kg) est adapté aux exercices de musculation et complémentaires, et le noir (15,87-24,94 kg) aux mouvements plus exigeants (par exemple, les tractions assistées).
Sont-ils adaptés aux tractions assistées et aux exercices du corps entier ?
Oui. Grâce à sa longueur de 208 cm, vous pouvez facilement fixer la barre élastique à la barre et commencer immédiatement vos premières tractions. Le kit comprend également des exercices pour le bas et le haut du corps : squats, hip thrusts, rowing, rotations des épaules, gainage, mobilisation articulaire et étirements.
Comment puis-je augmenter la résistance sans remplacer le caoutchouc ?
Réduisez la longueur effective (enroulez la gomme une ou deux fois), augmentez la tension de départ ou ralentissez la cadence (par exemple, 3 à 4 secondes de descente). C'est un moyen facile de progresser sans changer de pneu.
Comment entretenir les caoutchoucs pour qu'ils durent longtemps ?
Les débutants et les personnes en remise en forme peuvent-ils les utiliser ?
Peut-on combiner deux caoutchoucs en même temps ou les utiliser avec d'autres accessoires ?
Body Functions est une marque destinée à tous ceux qui aiment bouger et souhaitent rester en forme. La couleur orange symbolise l'énergie et la vitalité, tandis que le nom évoque les capacités, l'endurance et la souplesse du corps humain. Les produits Body Functions sont développés en collaboration avec des kinésithérapeutes et des coachs sportifs, ce qui en fait un support idéal pour vos entraînements. La gamme comprend des tapis de yoga et d'exercice pratiques, des sets de bandes de résistance en caoutchouc et des accessoires de récupération : rouleaux, balles de massage et tapis d'acupression. Body Functions est une marque qui prend entièrement en charge votre entraînement.

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